جمعه , ۵ جوزا ۱۳۹۶
اطلاعیه های جدید
خانه > روش مطالعه مفید > اضطراب و فشار امتحان
اضطراب و فشار امتحان

اضطراب و فشار امتحان

اضطراب و فشار امتحان
یکی از عمده ترین مسایل که باعث اضطراب می شود،جمع کردن دروس برای شب امتحان است.
اضطراب بیش از هر عامل دیگر میزان تمرکز فکری و یاد گیری شما را کاهش می دهد.
برنامه ریزی درسی،مطالعه در طول سال تعلیمی واستفاده بهتر از زمان و همچنان آسوده گی شب امتحان از تمام اضطراب ها جلوگیری می کند.
اضطراب و فشار روحی در هنگام امتحانات سبب میشود که نتیجه خوب بدست نیاورید..پیروی از یک برنامه منظم و صحیح،آرامش درمکان مطالعه،مطالعه دقیق کتاب های درسی و آمادگی درسی متعلمین در طول سال تحصیلی،از عوامل کاهش اضطراب در متعلمن میباشد.
چنانچه متعلمین از نظر روحی خود را برای امتحان آماده کنند،هرگز دچار این مشکل نمی شوند و نتیجه مطلوب در امتحانات بدست خواهند آورد.

نظریه خود را بنوسید

پاسخی بگذارید

%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: