دوشنبه , ۲۷ جدی ۱۳۹۵
اطلاعیه های جدید
خانه > بهداشتی > بعد از ترک سیگار چه اتفاقی در بدنمان رخ می دهد
بعد از ترک سیگار چه اتفاقی در بدنمان رخ می دهد

بعد از ترک سیگار چه اتفاقی در بدنمان رخ می دهد

بعد از ترک سیگار چه اتفاقی در بدنمان رخ می دهد:

بعد از خواندن این مطلب حتما شریک کنید  ( لطفآ ) 

20 دقیقه بعد از ترک سیگار:
اثرات ترک از همان دقایق اولیه نمود عینی پیدا میکنند. کمتر از 20 دقیقه بعد از کشیدن آخرین سیگارتان ضربان قلب شما کم کم به سطح اولیه باز میگردد.
2 ساعت بعد از ترک سیگار:
بعد از 2 ساعت فشارخون و ضربان قلب شما تا سطح نرمال خود پایین می آید. ممکن است کم کم نبود نیکوتین را احساس کنید.
12 ساعت بعد از ترک سیگار:

فقط طی 12 ساعت بعد از ترک سیگار منو اکسید کربن در بدن شما تا حد نرمال پایین می آید و اکسیژن موجود در خونتان تا سطح نرمال بالا میرود.

بعد از خواندن این مطلب حتما شریک کنید  ( لطفآ ) 
24 ساعت بعد از ترک سیگار:
حمله قلبی در سیگاری ها 70 درصد بیشتر از غیر سیگاری هاست. باور کنید یا نه فقط یک روز کامل بعد از ترک سیگار ریسک حمله قلبی شروع به کم شدن می کند.48 ساعت بعد از ترک سیگار:
در این زمان نیکوتین بدن شما تمام شده است و حس چشایی و بویایی شما به سطح معمول باز میگردد.2 تا 3 هفته بعد از ترک سیگار:
شما متوجه میشوید که میتوانید بدون احساس ضعف و خستگی به فعالیت بدنی و ورزشی بپردازید. این زمانی است که بیشتر افراد نشانه های ترک نیکوتین را پشت سر گذاشته اند.
پیام پیج کانکور || بعد از خواندن این مطلب حتما شریک کنید  ( لطفآ

1 تا 9 ماه بعد از ترک سیگار:
تقریبا بعد از یک ماه، ریه های شما شروع به بازسازی خود می کنند. مژک ها نیز خودشان را احیا می کنند و عملکردشان را بهبود می بخشند.

1 سال بعد از ترک سیگار:
بعد از یک سال خطر بیماری های قلبی نسبت به زمانی که سیگار می کشیدید تا 50 درصد کاهش میابد.

5 سال بعد از ترک سیگار:
5 تا 15 سال بعد از ترک سیگار خطر سکته برای شما مانند کسی است که تا به حال سیگار نکشیده است.

10 سال بعد از ترک سیگار:
اگر 10 سال از ترک شما میگذرد ریسک فوت ناشی از سرطان ریه در شما 50 درصد کمتر از سیگاری هاست. خطر ابتلا به سرطان دهان، گلو، مری، مثانه، کلیه، و لوزالمعده نیز در شما کاهش میابد.

بعد از خواندن این مطلب حتما شریک کنید  ( لطفآ ) 

نظریه خود را بنوسید

پاسخی بگذارید

%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: